Soms kom je boeken tegen die je niet alleen inspireren, maar ook écht iets veranderen in je leven. Boeken die je aan het denken zetten, je laten reflecteren en – het allerbelangrijkste – je helpen om op een nieuwe manier naar jezelf en je omgeving te kijken.
Vandaag deel ik drie boeken die mij enorm hebben geholpen op het gebied van opruimen, rust en persoonlijke ontwikkeling.
1. Druk zijn is een keuze – Tony Crabbe
(Of: hoe ik stopte met rennen en écht ging kiezen)
Dit boek is een absolute eyeopener als je altijd maar het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt. Tony Crabbe legt uit dat "druk zijn" niet betekent dat je productief of succesvol bent. In plaats daarvan pleit hij ervoor om bewust te kiezen waaraan je je tijd en energie besteedt.
Wat ik hier zo sterk aan vond, is dat hij de mythe van multitasking doorprikt. We dénken dat we efficiënt bezig zijn als we alles tegelijk doen, maar eigenlijk doen we niets écht goed.
✨ Persoonlijke anekdote:
Ik betrapte mezelf na mijn burnout erop dat ik tijdens het opruimen steeds tussendoor appjes beantwoordde, een mail checkte en snel nog even iets opzocht. Resultaat? Een half opgeruimde kamer en een hoofd vol chaos. Sinds ik dit boek heb gelezen, probeer ik écht gefocust te werken: telefoon op stil en één taak tegelijk. En raad eens? Het voelt zoveel rustiger!
💡 Gouden les: Niet alles hoeft NU. Kiezen voor minder dingen, maar ze wél goed doen, geeft veel meer voldoening.
2. Opgeruimd leven met ADHD – Dé gamechanger voor structuur en overzicht
Als opruimcoach voor mensen met ADHD weet ik hoe moeilijk het kan zijn om structuur aan te brengen. Dit boek is dan ook een echte lifesaver voor iedereen die snel afgeleid is en moeite heeft met organiseren.
Wat dit boek zo goed maakt, is dat het praktische tips combineert met een ADHD-vriendelijke aanpak. Geen strakke to-do lists of perfectionisme, maar juist methodes die wérken voor een creatief en snel brein. Denk aan:
✔ Werken met visuele reminders
✔ De 10-minuten aanpak (korte opruimsessies zonder overweldiging)
✔ Hoe je je omgeving kunt aanpassen zodat opruimen vanzelf gaat
✨ Waarom dit boek voor mij werkt:
Het gaf me inzichten in waarom traditionele opruimtechnieken voor veel mensen met ADHD niet werken. En belangrijker nog: het biedt oplossingen die wél aansluiten bij hoe hun brein werkt.
💡 Gouden les: Structuur hoeft niet saai of strak te zijn. Pas het aan op wat voor JOU werkt!
3. Vaarwel spullen – Fumio Sasaki
(Minimalisme, maar dan zonder de Instagram-perfectie)
Dit boek is een verademing voor iedereen die denkt dat minimalisme alleen draait om een smetteloos wit interieur met twee planten en een designstoel. Fumio Sasaki, een gewone Japanse man, vertelt hoe hij van een volgepropte woning naar een simpel en rustgevend leven ging door spullen los te laten.
Wat ik er zo inspirerend aan vind, is dat hij niet doet alsof minimalisme alleen voor perfect georganiseerde mensen is. Hij was zelf behoorlijk chaotisch en kwam erachter dat minder bezitten betekent dat je meer vrijheid ervaart.
✨ Persoonlijke anekdote:
Na het lezen van dit boek keek ik eens goed rond in mijn huis. Waarom had ik nog steeds dozen vol spullen die ik al jaren niet had aangeraakt? Ik begon met één doos uit te zoeken en ontdekte hoe bevrijdend het was om dingen los te laten.
💡 Gouden les: Vraag jezelf bij elk item af: Voegt dit écht iets toe aan mijn leven? Zo niet? Dan mag het weg.
Welk boek past bij jou?
Wil je minder stress en bewuster omgaan met je tijd? → Druk zijn is een keuze
Heb je ADHD of moeite met opruimen? → Opgeruimd leven met ADHD
Wil je minder spullen en meer rust? → Vaarwel spullen
Deze boeken hebben mij geïnspireerd, en ik weet zeker dat ze ook jou kunnen helpen. Heb jij een van deze boeken gelezen, of heb je een andere aanrader? Laat het me weten in de reacties!
Reactie plaatsen
Reacties